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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🐲🐔🐱‍🚀，整个大学校园都被灯光点亮了🐻🐍。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐰，我们成了名人🦒。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐢，大家聚在一起🐔，所有人都很兴奋🐷🐊。音乐声响彻云霄🐪🐴🐿，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐾🐼。锡拉丘兹没有NBA球队🐹🐕，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐯🐺。我们那时候就像电影明星一样🦮，在校园里人们会围着我们拍照🐪🦒🐢。在城镇里🦏，无论走到哪里都有人能认出你🦡，并向你表达爱意🐲。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐾🦔，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦔。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐨🐊，之后我便宣布参加NBA选秀🦍🐘。2013届NBA选秀大会🐨。6月27日🦨，纽约🐨。这是我一生中最美好的夜晚之一🐗🐀，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐐🦘🐁。那一刻的感觉很奇怪🐢，周围的人都在说话、看电视🐈🐮🦄，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐇，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦘，就像我永远不会离开那个地方🦌🐖，闪光灯亮个不停🦧，我在舞台上站在萧华身边🐃🐇，面带微笑🐪。2014年的最佳新秀🐕‍🦺，感觉就像是2K里的生涯模式🦡🐐，一切都被编排得天衣无缝🐾🐸。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦛🦔。当一切尘埃落定🐢，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐨🦄🐷。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言🐂，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐾。我不再感受到那种压力🐏🐔，那种年度最佳新秀带来的压力🐔。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐭。这一切并不容易🦓，从大学时期人们对我的喜爱🐕🐩🐔，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐎🦥，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我🐷🐷，试图把我变成小丑🐷🦁。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🦥🦍。更糟糕的是🐩，我真的都听进去了。时隔五年🐴🦘，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🦘🐘，以至于2019年离开火箭时🦁，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐈🦌🐕‍🦺，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🐨🦄🐷，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐴🐒，我非常难受🐇。我真的很震惊🐩🦏🐻，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐹。我以为我能慢慢积累成长的经验🐑🐽，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🐎。而且🐃🐇🦓，我当时身体非常疼痛🐇，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐏🦎🐭。在那之后🐐🦎，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐷🐷，没有像我应该做的那样慢慢来🐄，没有以最佳状态回归🐑，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐆，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项，我是球队未来计划的一部分🐻🐊。然而他们不再相信我了🦄🦍，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐨。起初🐫🐾，一切都很顺利🐁。我们是一支全新的团队🐊🐸，没有任何隔阂🐍🐑。我们打进了季后赛🦏，虽然只是一轮游🐹，但你能感觉到我们有潜力🦁🦒🐹，正在积累经验🐪🐲，下赛季能打得更出色🐴。可是由于某些原因🐮🐅，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐽🐐。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐢🐻，但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐗，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球🦁，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐔🦮🐔。当时我的主教练🐲🐮，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐹。老实说🐊，那时候我和基德教练的想法并不一致🐷🐔，我不是他那样的球员🐘，我觉得他是想把我逼成那样🦥🐰。听着，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐷。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你🐷🐖。但是对有些球员来说这并不是激励🐹，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦧。刚开始的时候影响很小🦥🐴🐃，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦧🐩，我必须时刻保持完美🐄，相信很多人读到这里都会有同感🐾🐲。我觉得当我走上场后🐀，我不能犯错🐾🐭，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐾🐾。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐆。我开始不断地怀疑自己🦏，不再相信自己在球场上的能力🐺。假如今天是比赛日🦒，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐕🐢，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐖🐮。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦄，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🐻🦛。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐹🐘，这可能是恐音症🦒。那时候我一天会跑15趟厕所🦌，就因为对打比赛太紧张了🐎🐐。一旦真正上场后🐄🐾，过了第一分钟，我就没事了。但是坐到板凳席上后🦧🦏🦥，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦮。就好像突然有什么东西控制了我🦔🐔🐹，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐹，在我一岁的时候🐨🐢，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐊🐘。那天晚上她本应该照顾我的🐷🐮，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦏，当晚她服用药物过量自杀了🐊。我那时还小🐂🐊🐈，很长一段时间对此都没有感知🐃🐕，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐄。尤其是对我的父母来说🐔🐊，那更是一段痛苦的经历🐷🐈。不过在我的成长过程中🐃，我并没有真正关注过类似的事情🐯🐐🦎，我无法解决这些问题🦁，也不清楚来龙去脉🐍🐈。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🦛，我总是一门心思扑在篮球上🐨，其他事情对我来说都是浮云🐪。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦎🐷🐯，那里有很多树林，人们都骑着马🐱‍🚀。实际上，这个小镇很富裕🦛，但这并不是我家族真正的故事🐷。信不信由你🦛🦮，早在上世纪50年代🦥🐾，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐾。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐼。我的生父住在内城🐄，在剑桥🐕。波士顿有些地方确实不错🦮，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐻，基建就很糟糕了🐯🐊🐫。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐾，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐎，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🐲。所以我一直都在城区里玩🦁🐇🐪，但实际上我住在郊区🐰。我家的房子很不错🐐🐮，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐐。哈哈哈🐕‍🦺🐇，家里的经济条件也不宽裕🦧，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦏。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🐨，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐐🦮。我一直在考虑该如何上大学🐅，家里没有足够的钱送我去上学🐲🐯，所以我继父常说，要么拿奖学金，要么去参军🐇🦄🐈，而我并不想去新兵训练营🐈，非常抵触去参军。于是我下定决心🐅，一定要拿到篮球奖学金🦘🐹。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐃，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐨。我的父母是真的很喜欢篮球🐺，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐨，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐕‍🦺。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐲，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦙🐍🦓。那个年代🐅🐫，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐀🐑，那些家伙就像巨人一样🦮。大概15岁的时候我就搬离了父母🐃🐖，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦙，但我就是如此渴望这个机会🐿。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐿🐨。一言以蔽之🦮🦔，这就是参加选秀大会的代价🐇🐅。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐴，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐹。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐄🐇，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐴🐕‍🦺，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐱‍🚀🐷，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🐕‍🦺。你必须紧紧抓住它🦒🐎，珍惜它🦄🐻🐈，因为转瞬之间🐢，NBA的一切可能就这样消失了🐔。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🦍🦔，导致臀部受伤🐫🐕。我的一个肩膀也是这样🐲🐲。我的肩膀被撞了一下🐕，它居然先脱臼然后又自己归位了🐹，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐭🐔。我运气很差🦥🐪🐽，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🐎，赛季也就此结束🦡🐾。那年秋天，我被交易到了公牛🐪🐢，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐩。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🦄，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🐎🐺。2018年夏天，我被火箭收留了🦙，这是我五年来效力的第五支球队🐹🐷。可是没过多久🐆，我就看到球队离我越来越远🐎🐸。我被教练DNP🦍🐷🦓，这就像是压垮我的最后一根稻草🐷🐩🐨，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐎。我只想淹没那些痛苦情绪🦓🐰，忘掉一切🦄，忘掉脑海里纷乱的思绪🐢。我开始泡夜店🐨，经常外出，我不再相信自己🦌，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦍，这让我感觉很糟糕🐻🐕。我对自己的伤病感到沮丧🐪🐷，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐯🐴，所有人都认为我应该达到的水平🐺🐫。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐲，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦌。我迷失了🦒🐊，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐕‍🦺，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐮。在我最低谷的时候🐒🐘，人们发现我做了一些蠢事🐷🐷。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多🐾🐈，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐇。看到我给家人带来的伤害🦁，我痛不欲生🐩🐁。接下来发生的一切🦨，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐫🐅，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🐱‍🚀。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐢，我有两个月没有打球🐅🐷。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🦨🦛，只为了离女儿近一点🐿🐨，但无法和她们住在一起让我崩溃🐫🐕🦌。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐺，我甚至有五天没有离开过床🐏🐷。老实说🐫，我很难回忆起那段时光。对我来说🐇，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🐺🐕🐀。我觉得世界都不属于我了🐸，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦓，都会觉得自己是在漫无目的地走🐷🐐🦧，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🐖🐢。然后我的焦虑症开始发作🐹🐯。有一天，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐩🐹。我把车停在路边🐽，试图喘口气🐹，然后重新上路🐕🐂。进屋后🐨，我全身刺痛🐽，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐐，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐰，吓了我一跳🦌🐾。我真的很害怕🐗🐒🐷，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐩🐻。后来又发生了几次🐨，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法🐏🦏🦏。如果你有过焦虑症🐔🐕，你就会知道我在说什么🐨。住在民宿那段时间🐘，我没有工作，只是进行锻炼🦒，努力做一个好父亲🦁🐴🐹。这让我的生活变得更加简单🐇，我再也不会分心🐕‍🦺🐊。我终于不得不摘下眼罩🐮🐊，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐯🐷，我就坐在那里🐔，沉浸在自己的痛苦中🦧🦁。就是干坐在那里思考🐴，我别无选择🦎。在这种寂静中🐲，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐹🐹，一切都变得更加清晰🐴。我意识到我有太多的问题🦔🐸，我不知道从哪里开始🦒，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐲🐲🦨，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐊。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐔。在被火箭交易的几个月后🐅，魔术给我打来了电话。到了魔术🦓，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐔🐕‍🦺，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐅🐪🦓，我和他的关系非常好🦔。我打了10天🦏，表现挺不错🦡，于是我就又得到了一份10天短合同🐷🐂，我又打得很不错🐇🦌。然后我就被球队签下了🐨🐲🐺，一直打到今年年底🐺🐖。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐁🦒，直到今天🐘，我和他们的关系依然很好🦙🐨。这太疯狂了🐯，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦡。我一拿到10天短合同🐮🐭，就开始通过球队接受治疗🐪。我知道每位球员都可以接受治疗🐇🐸，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🦎，我问他是否有时间可以和我谈谈🦡🐑🐮，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐂🦔，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐃，因为你从外在根本不可能看出来🐾。每天我来到训练场🐪，都会表现得很乐观、很开心🐎，努力成为球队的正能量🦡🐢🦛，因为这也是我对自己角色的部分看法🐿。我不仅是球场上的老将🐽🐗🐊，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐅🐁🦁。我觉得这是我的责任🐽，所以我尽力做到最好🐩。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐑🐨，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🦔，我通过自己的经历了解到🐴，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐄🦒。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图🐩，我必须把它一块一块拼起来🐾🦎，才能开启更美好的生活🦒🦒。当我开始在魔术接受治疗时🐄🦥🐰，一切都逐渐变得光明起来🐑。有一天🦄，我也说不清楚是什么时候🐁🦙，我突然意识到🐎，我对自己的状况很满意🦁。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐫，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦄。我们已经建立了一套日常的生活方式🐄，来履行我作为父亲的责任🐰🐾🐺，尽管我没有和孩子生活在一起🐊🐁，但我感觉很好🐨🐰。我完全放下了完美主义🐸🐐，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦒。我不再抗拒命运🐂，而是让它指引我前进🐖。事情永远不会完美，活在当下就足够了。有趣的是🦥，我一旦放下🐷，所有情况就都变好了🐷。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了🐕🐲，我们复合了🐴🦎，我们又有了一个孩子🐄🦁，我们结婚了🐐🐔🐂。实际上，在我脚踝受伤之前🐢🐷，我的表现非常非常好🦧🦮，我的心态也很好🐔。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静🐨🐾。我不再玩“如果”的游戏🐎🐁，对自己的职业生涯很坦然🐪。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🦮。我遇到了很多了不起的人🦙，也能够回馈社会🦄🦮，这让我感到自豪。我感谢这一切，我没有任何遗憾，真的没有🦓。曾经有一段时间，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去🦥。我想，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐏🐊，结果并非如此🦁。我的视野越来越清晰🐨🐔🦒，我开始看到更广阔的前景🦒。我的篮球生涯是如此精彩🦘，但这并不是故事的全部🦄。当你了解了我所经历的一切🐀，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐎。我环顾四周🐃，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🐔，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐷🦛。如今🦒，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦮🐗🐽。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐃🦎
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  • 心似狂潮 2024-05-18
    这个app真是太棒了🐔🐂，让我爱不释手！🐁
  • 甜点女孩 2024-05-18
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  • 就算累了也要坚持 2024-05-18
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  • 甜蜜公主 2024-05-18
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  • 星光小精灵 2024-05-18
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  • 雷霆女神 2024-05-18
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